lifeshift blog 2020年2月26日

今年は体力トレーニングを始めましょう!

今年は体力トレーニングを始めましょう!

コロナウィルスが大変なことになっています。出場予定だった静岡マラソンも中止になりました。。。

マラソン大会以外にも各イベントやスポーツ大会なども中止になったり、会社に通勤すること自体も控え、テレワークがひとつの形になってきそうな気配もあります。そんな大変化がおこりそうな2020年、僕もいろんなことを切り替えようと思っています。

いろんなことを変えようと思った2020年。

地元、島田にもどってきて2年ほどたちました。。。カフェを始めたり、通販を始めたり、写真や映像に力をいれて最近ではYouTubeもぼちぼち更新するようになりました。まだまだデザインやウェブの仕事が中心ではありますが、2020年は自分たちの活動により力をいれていこうと昨年末から考え始めていました。

世間の動向をそれなりには見ているつもりですが、そういったロジカルなものよりも直感というものの方が実は重視しておりまして(笑)、なぜだかその直感てやつが今年はビンビンとアンテナがたっているような気がしています。。。

まー、自分がそちらの方向を見ているからなのかも知れませんが、自分の決断を後押しさせるような出来事がいくつかおこっているのも事実ですねぇ~。(^∇^)

今年力を入れることは発信と体力づくり

前回の記事では写真を楽しく撮って発信を頑張りましょう!ってお話しをしました。

写真以外でもYouTubeなどで映像の発信も頑張り始めています。。。それと同時に体力づくりに本格的に力を入れていこうと思っています。

マラソンはここ何年かずっと出場してきたのですが、大会に合わせて数ヶ月の間だけトレーニングをしたりしていたので、少し体に負担がかかっています。もう少し日々のトレーニングをルーティーン化しようと思っています。

今年はキャンプやDIYもやったりするので、アナログな体づくりや心づくりも大切にしていこうと思い始めています。デジタルな発信を頑張っているのでバランスよくやらないとなぁと思ったりしています。

お金よりも時間や健康を大切にしていくのがこれからの生き方

お金ももちろん大切です。ただお金を目的にしていく生き方はもうそろそろ古くなってきているような気がします。

お金はあくまでもツール、手段でしかない時代になってきています。いままでは目的のひとつだったかも知れませんが、それよりも大事なものがいくつかでてきていると思います。最近僕が大切にしているものは時間と健康です。

時間を有効活用するためには日々のルーティーンをなるべくきちんとしていくことが大事です。

体力づくりを始めるとこのルーティーンが意外とうまく回っていくような気がしています。体力づくりの時間をつくるのが大変だと思われますが、逆に体力づくりをルーティーン化することで、その他のことが上手く回り始めるかもしれませんよ!

いままでは時間や健康を削ってお金を稼いできたのかも知れません。。。でも、それってすごくコスパ悪いと思います。

僕もずっとそんな生活をしてきたので、きちんと時間を使って、ちゃんとした生活で健康な体をしっかり手に入れて、そうしてお金を稼いでいこうと思っています。まずは大切な体づくりを今年は始めてみようと思います!

大人なみなさまもぜひ、一緒に頑張ってまいりましょう!!(^∇^)

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