SAEさんのヨガは優しくのびのびと。
体調不良がきっかけでヨガを始めてみました。
体調を少し崩すことが多くなったこの頃。あまりに運動をしなさすぎな（笑）私の体調を心配する家族のすすめもあって、yogaを始めてみました。
yogaの先生は、 SAEさん。
こちらの記事でご紹介した笑顔が素敵なSAE先生です。
この時は、スタジオエリカさんにお邪魔して撮影をさせていただいたのですが、流れる空気の心地よさがこちらにも伝わってくるようで。
後日実際にレッスンを受けてみると。。。
姿勢が良くなったんじゃないと、1日目から義母に言われました。
実はヨガに行って帰ってきた夜、早速義母から、「なんだか姿勢が良くなったんじゃない？」と言われたほど。まあ即効性よりも持続していくことが大事だと思うので、無理なくできるものでないとと思っていたら、、
SAEさんのヨガは、HPを読んでいただければ分かるのですが、とにかく優しい。心地よい声で呼吸や動きの流れを届けてくれて、身体を動かすこと自体に苦手意識があるわたしはまだまだ動きは覚えられないけれど、無理をしている感じはないのです。
ヨガって呼吸法が難しく感じやすいのですが、その呼吸も、「吸うのと吐くのと人によって得意、苦手があるから、わたしの声かけより自分の心地よさを優先させてくださいね」と言ってくれます。
SAEさんが新しい一歩を踏み出した。
SAEさんにお会いしたのは、キッチンユノートルにご来店いただいた時が初めてでした。その後デザインコンサル・HP制作をご依頼いただいた後、SAEさんの活動が少しずつ変わっていくのを拝見していました。
ふわっとしたものが形になってくると行動が変わるんだな〜と打ち合わせをするたびに思ったりしていました。彼女の明るさと、ヨガで見せる凛々しくも優しい姿は女性としてとても尊敬を覚えます。きっとファンが多いんだろうなと思っていたけれど、やっぱり生徒さんから愛されてる先生なんだなって思いました。
つい最近、金谷で素敵なスタジオが見つかったそうで、今後は私たちの地元金谷でのレッスンも充実させていくそうですよ。行動が変わると良いご縁があるんですね。きっと。初のイベント出店もされるそうで、どんどん活動が広がっていくSAEさん。これからがとっても楽しみです。