フルマラソンサブ3.5への道。再始動&装備編
40代も後半を迎えようとしていますが、フルマラソンを3時間30分以内で完走することを再び目指したいと思います。
昔は長距離がけっこう得意でしたが、そんなに好きってことではありませんでした。大人になってチームを束ねるような立場になって自分のことよりもまわりのことを考えることが多くなっていた時に、一人だけでじっくりと向き合えるマラソンというスポーツに興味をもちました。
大人になると自分が成長しているのか、それともちっちゃくまとまっちゃったのか、はたまた心の狭い人間になってしまっているのかよく分からなくなったりしませんか？僕は何度かそういうことで悩んだりすることがありました。（きっとみなさんもそうでしょう。） マラソンというスポーツはやった分が割と結果に反映しやすいスポーツだと思います。そして年齢もあまり関係なくトライできるスポーツだと思います。なので自分と向き合うにはちょうどいいものとして始めてみました。もともと長距離は得意だったので、初マラソンで3時間57分で走ることができました。3時間30分を切るくらいまでは順調に進むかなぁと考えていたのですが、それ以降初マラソンのタイムを切ることができませんでした。
去年の島田マラソンを最後に、いろいろ忙しかったりで練習をすることがなくなってしまいました。
unautreというブランドをたちあげ、カフェも始めたりして、とっても忙しいのですが、まだまだ自分と語り合わないといけないことがいっぱいあるので、そろそろ走り始めようと思ってます。ということで、この記事てマラソン再始動宣言をしつつ、とりあえず僕の相棒たちの紹介をしたいと思います。
フルマラソンサブ3.5を達成するための大切な仲間たち。
まずは練習用のシューズ、アシックスの「LYTE RACER TS（ライトレーサーTS）」です。
ライトレーサーはジョグからインターバルまでそこそここなせる万能シューズです。僕のはいているライトレーサーTSはトレーニング用でソールが厚めで耐久性が高いモデルです。ちなみにライトレーサーRSというシューズもあってこちらはレース用でグリップがいいモデルです。初マラソンの時に履いたシューズでもあってもう3年くらい使ってます。耐久性がいいのもあってまだまだ現役です。少しだけ重さを感じますが、それでも軽いしサブ4狙いのランナーにはおすすめのシューズですね！
そしてこちらがレース用のシューズ、同じくアシックスの「TARTHERZEAL（ターサージール）」です。
このシューズはサブ3を目指すような市民ランナーでもかなりトップクラスの人たち向けのレーシングシューズです。とても軽いシューズで先ほどのライトレーサーTSと比べると50gほど軽いです。そして足へのフィット感もすごくぴったりで、シューズを履いてないくらいの感覚になります。その分足への負担は大きく、言い訳ではありませんが、このシューズでトライするときは大体30kmを過ぎたあたりで足がつってしまいます。このシューズを履きこなすにはもう少しハードなトレーニングで足を強くしなければならなそうです。
あとは走っているタイムなど分かる、エプソンのGPSランニングウオッチ「WristableGPS（リスタブルジーピーエス）」です。
もともと時計などをはめる習慣があまりなかったので、マラソンを始めたばかりの頃も特にいらないだろうと走り続けていたのですが、やはり42.195kmという長い道のりを自分のペースで走り切るにはGPSランニングウオッチはかなり必需品に近いような気がします。タイムを気にしてばかりいることもあまり良くありませんが、初心者のころは特に自分のペースを掴むことが難しく、無駄な体力を使ってしまうことがあります。このエプソンのGPSランニングウオッチ「WristableGPS（リスタブルジーピーエス）」は今、キロ何分のペースで走っているかがとてもわかりやすく表示され、デザインも良くかなりお高い値段ですが、勢いで買ってしまいました。笑
普段使いもしているので、まー、減価償却はできていると思います。苦笑
装備でタイムが決まるわけではありませんが、42.195kmという長い道のりを共にする相棒は大切に選びたいものですよね。
マラソンはあまり装備品が多いスポーツではないので、一品一品はしっかりと選んだ方がいいと思います。フルマラソンを走りきったという経験は、これからの人生において役にたつこともあるでしょう。ここらへんはあまりケチケチすることなく、自分の可能性を最大限に出してくれる相棒をぜひ見つけてもらいたいと思います。 これからサブ3.5へのいろんなチャレンジを報告していく予定ですので、ぜひお付き合いよろしくお願いします！
あ、そうそう、写真のバッグはマラソンでは使用しませんが、とても軽くスポーツの用品など入れたり、スポーツファッションと合わせたりと、いろいろ便利そうです。unautreのウェブショップでも販売してますので、良かったらそちらもご覧になってくださいねー。